O luto é um processo
de trabalho psíquico na elaboração e resolução de uma perda significativa real
ou simbólica que exige muito do indivíduo.
A elaboração do luto permite à pessoa encontrar novos rumos. A não elaboração pode significar complicações psicológicas e/ou médicas.
É um processo solitário e individual, mas também social porque o meu luto afeta o seu luto e vice-versa. Cada pessoa tem pensamentos e expressa seus sentimentos de forma bastante singular, de forma única, até porque além de outros fatores, suas reações vão depender das experiências de perdas que foram vividas anteriormente.
Requer adaptação, por ser um momento de construção de significados após a ruptura de um mundo presumido ou conhecido. Portanto, luto é um processo doloroso, porém normal, pois é preciso passar por ele para recomeçar e seguir se adaptando a uma nova vida.
Esse processo requer um tempo relativo que não pode ser medido, que varia conforme diversos fatores de pessoa para pessoa. De forma geral, é um tempo que pode durar meses e até alguns anos.
Pesquisadores observaram que pessoas que tiveram várias perdas seguidas num curto espaço de tempo, sofrem um processo de luto mais longo e mais doloroso. Entretanto, somos orientados a entender que o luto termina e não termina porque pode reaparecer numa outra situação, para que questões que pareciam estar resolvidas, sejam novamente trabalhadas.
Durante o processo de luto podem ocorrer oscilações de
humor, cheio de altos e baixos, em que as pessoas podem ter dias que se
sentem bem e outros dias que estão muito mal, bem tristes. Essa oscilação de
estados de humor é comum no dia a dia do enlutado, e isso não quer dizer
depressão.
Cristiane de Carvalho Neves é psicóloga especializada em luto.
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